Setze dir (realistische!) Ziele

Setzt du dir beim Abnehmen Ziele? Wenn ja - super! Trotzdem
begegnen mir einige Fehler immer wieder, die letztendlich zu
Frust und häufig zum Abbruch einer Ernährungsumstellung oder Diät
führen. In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie du dir
RICHTIGE Ziele setzt - und welche Fehler du dabei vermeiden
solltest.


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Shownotes:


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