79 Wut - Oder was sie in Beziehungen bewirkt

Wut! Eine Basis-Emotion, die wir alle kennen. Doch Wut ist weit
mehr als eine angeborene Gefühlsäusserung. Sie kann auch als
sekundäres Gefühl auftauchen, sozusagen als Antwort auf eine andere
Emotion oder sie kann in einem bestimmten Verhalten sichtbar sein.
Auf jeden Fall aber beeinflusst sie unsere Selbstwahrnehmung,
unsere Beziehungen und unsere Interaktion mit der Welt.

Doch wann ist Wut hilfreich und passend? Was unterscheidet «grüne
Wut» aus dem gesunden Erwachsenen-Modus von der «roten Wut», die
mit Scheuklappen kommt? Und was hat es mit «weiblicher Wut» auf
sich?

In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen
Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen
an einem konkreten Fallbeispiel, wie sich diese Emotion in
Beziehungen äussert, wie sie schematherapeutisch einzuordnen ist
und sie setzen Wut und deren Bewertung in einen
gesamtgesellschaftlichen Zusammenhang.

Podcast-Folgen:
Fight (62)
Flight (64)
Freeze (65)
Schema-Arbeit (72)

Buch zur Folge:
Jacob, Gitta (2022): Wut. Emotionsarbeit in der Psychotherapie:
Beltz Verlag


Wer sich mit der Schema-Arbeit beschäftigen will:Ambauen, Felizitas
& Meyer, Sabine (2023): Beziehungskosmos – eine Anleitung zur
Selbsterkenntnis: Aris Verlag

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