78 Entstrickung – Oder wie gesunde Ablösung gelingt

Erwachsene Kinder, die sich noch immer von der Meinung ihrer Eltern
abhängig fühlen. Eltern, die ihre erwachsenen Kinder nicht
loslassen können: Verstrickte Familienbande können die eigene
Selbstentfaltung hemmen und beschneiden, wir bleiben das Kind und
stecken in entsprechenden Mustern fest. Wir haben bereits
besprochen, wie man Verstrickungen innerhalb von engen Beziehungen
erkennen kann (Folge 76) und wenden uns nun dem nächsten Schritt
zu: der konkreten Ablösung gegenüber den Eltern oder
Hauptbezugspersonen.

Was haben die inneren Kinder unserer Eltern mit Ablösung zu tun?
Muss man seine Eltern persönlich konfrontieren, um sich entstricken
zu können? Und ist der Prozess erst zu Ende, wenn man seinen Eltern
vergeben kann?

In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos»
besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin
Felizitas Ambauen, auf welche Art man sich im Ablösungsprozess
seinen Hauptbezugspersonen der Kindheit zuwendet, warum es wichtig
ist, sich erst mit seinem eigenen inneren Kind und den eigenen
Mustern auseinandergesetzt zu haben und dass Ablösung ein
lebenslanger Prozess ist, der mehrere Stufen durchläuft.

Podcast-Folgen:
Inneres Kind (22)
Narzissmus (30)
Schwiegerfamilie (37)
Weiblicher Narzissmus (42)
Schema-Integration (45)
Bindungsmuster (55)
Transgenerationale Schemata (56)
Schema-Imagination (67)
Verstrickung (76)

Bücher zur Folge:
Sandra Konrad – Nicht ohne meine Eltern
Barbara Bleisch – Warum wir unseren Eltern nichts schulden

Wer sich mit der Schema-Arbeit beschäftigen will:
Ambauen, Felizitas & Meyer, Sabine (2023): Beziehungskosmos –
eine Anleitung zur Selbsterkenntnis: Aris Verlag

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