64 Bewältigungsstrategie «Flight» - Oder wenn man nicht fühlen will

Unnahbar. Kühl. Vielleicht sogar abweisend. Oder: immer
beschäftigt, busy busy busy, um sich nicht mit den unangenehmen
Fragen des Lebens beschäftigen zu müssen. Vielleicht auch: ganz
viel am Hören, Lesen und Reden - aber viel zu wenig am
Fühlen.

Emotionale Vermeidung hat viele Gesichter, aber immer das gleiche
Ziel. Bestimmte, meist unangenehme Gedanken und Gefühle sollen
damit vermieden werden. Das ist nicht immer schlecht, wenn es
allerdings zu einer Strategie wird, die einen bestimmt und den
Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen verschliesst, kann
es schwierig werden - auch in der Paarbeziehung.

Welche Formen kann emotionale Vermeidung im Alltag annehmen? Was
lösen diese «Vermeidungs-Masken» bei unseren Mitmenschen aus? Und
was haben selbsterfüllende Prophezeiungen und Prosecco damit zu
tun?

In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen
Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen,
wie man sich diesen Schutzmechanismus in der Kindheit angeeignet
hat, welche Vorteile man sich auch im Erwachsenen-Alter davon
verspricht, aber auch, warum es sich lohnt, diese Masken nach und
nach abzulegen.

PS: und ist Arroganz eigentlich ein Charakterzug?
PPS: Wir machen eine Weihnachtspause und sind am 10. Februar 2023
zurück!

Buch zur Folge:
Felizitas Ambauen/Sabine Meyer: Beziehungskosmos - eine Anleitung
zur Selbsterkenntnis

Beziehungskosmos-Folgen:
- Muster (4)
- Rollenvorbilder (8)
- Festgefahrene Muster (20)
- Bewältigungsstrategie «Fight» (62)

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