61 Schuld - Oder über den Shitstorm im eigenen Kopf

Bin ich schuld oder fühle ich mich einfach schuldig? Schuld ist
ebenso eine komplexe und schwierige Emotion wie die Scham. Dabei
lohnt es sich auch da, einmal genau hinzuschauen. Schuld und Scham
sind beides Emotionen, die für den sozialen Zusammenhalt enorm
wichtig sind.
Aber nicht hinter jedem Schuldgefühl steckt eine tatsächliche,
objektive Schuld. Ganz oft nehmen Menschen voreilig die Schuld auf
sich. Was steckt da dahinter? Was läuft auf der Schema-Ebene
ab?
Wieso brauchen wir Schulderleben für eine funktionierende
Gesellschaft? Und warum sollte Schuld und Scham unbedingt auch in
Beziehungen Platz haben?

Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin Felizitas Ambauen
sprechen in dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos»
darüber, wie Verantwortung, Reue und Empathie mit Schuld verknüpft
sind, warum Wiedergutmachung bei Schuldthemen von so grosser
Bedeutung ist und warum wir dafür erst unserem inneren Kind die
Hand reichen müssen.

Beziehungskosmos-Folgen:

- Autoritäre Stimmen (47)
- Transgenerationale Schemata (56)
- Neue autoritäre Stimmen (57)
- Scham (59)

Buch zur Folge:
- Maren Lammers: Scham und Schuld - Behandlungsmodule für den
Therapiealltag

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