45 Schemaintegration - Oder das innere Kind umarmen

Ein essenzieller Bestandteil der Schema-Arbeit ist die Zuwendung zu
seinem inneren Kind. Zu lernen, seine Gefühle und Bedürfnisse
wahrzunehmen und Verletzungen aus der Kindheit anzunehmen und
schließlich zu integrieren. Dies geschieht durch eine aktive und
emotionsfokussierte Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie.
Das kann sehr anstrengend und aufwühlend sein, aber es lohnt sich.
Was genau ist nun dieses innere Kind? Welche Rolle spielt es in der
Paarbeziehung? Und was tue ich, wenn es nicht mit mir reden
will?
In dieser Folge des Beziehungspodcasts «Beziehungskosmos»
besprechen Journalistin Sabine Meyer und Psychotherapeutin
Felizitas Ambauen, wie man den Kontakt zum inneren Kind herstellen
kann und wieso es hilft, dabei auch mal mit sich selbst zu
reden.

Buch zur Folge:
Felizitas Ambauen/Sabine Meyer: Beziehungskosmos - eine Anleitung
zur Selbsterkenntnis

Beziehungskosmos Folgen: 4,8 und 22

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