#050 - Lerne Dein Essverhalten zu verstehen - Mit Bastienne Neumann

Was macht eigentlich Stress mit unserem Ernährungsverhalten? Und
warum ernähren wir uns so, wie wir uns ernähren? Das sind Fragen
mit denen sich auch Manager und Unternehmer auseinander
setzen. 


In der neuen Folge des Kundenschwarm Podcast ist
Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann zu Gast. Sie verrät
uns, warum wir unser Essverhalten auf den Grund gehen sollten,
denn dafür gibt es Ursachen. Bastienne hat noch während ihres
Studiums einen sehr erfolgreichen Podcast gestartet:
"Ernährungspsychologie leicht gemacht". Heute ist sie
erfolgreiche Podcasterin, Autorin und Speakerin für das Thema
Ernährungspsychologie.  


Das erfährst du in dieser Folge:


Wer Bastienne Neumann ist

Warum hat sie angefangen sich der Ernährungspsychologie zu
widmen

Was eigentlich Ernährungspsychologie ist

Welche Bedeutung hatte damals das Essen für sie

Warum es übergeordnet immer darum geht, warum wir essen

Wo die Regeln herkommen

Wo die äußeren Einflüsse herkommen

Warum achtsames Essen den meisten Leuten schwer fällt

Was Stress auf unsere Ernährung für eine Auswirkung hat

Warum bei Zucker eine psychische Sucht besteht und keine
körperliche

Warum Du an die Ursache gehen solltest

Schaue auf deinen Ressourcenkoffer

Wie ihr Podcast am Anfang durch die Decke ging



Shownotes



 


Erfahre mehr über Bastienne Neumann: 


https://bastienne-neumann.de/


 


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Jeder der das Buch kauft und auf Social Media ein
Bild mit #Kundenschwarm postet, der bekommt ein Ticket für
das Kundenschwarm Event am 09.12.2019.


 



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