#97 Mentales Wintertraining
Wie Du die kalten Monate nutzt, um mental fit für den Sommer zu
werden!
38 Minuten
Beschreibung
vor 3 Jahren
Unseren Kopf sollten wir wie unseren Körper behandeln: Wenn wir
wollen, dass er Höchstleistungen vollbringt, dann müssen wir ihn
entsprechend trainieren. Und wie das körperliche Fitnesstraining
gilt auch hier: Mal hier, mal da was machen - das reicht nicht.
Wenn Du wirklich mentale Stärke aufbauen möchtest, dann solltest Du
Deinen Kopf auch regelmäßig trainieren. In dieser Folge gebe ich
Dir einige Tipps, wie Dein mentales Training - gerade in den
bevorstehenden kalten Wintermonaten - so aussehen könnte.
wollen, dass er Höchstleistungen vollbringt, dann müssen wir ihn
entsprechend trainieren. Und wie das körperliche Fitnesstraining
gilt auch hier: Mal hier, mal da was machen - das reicht nicht.
Wenn Du wirklich mentale Stärke aufbauen möchtest, dann solltest Du
Deinen Kopf auch regelmäßig trainieren. In dieser Folge gebe ich
Dir einige Tipps, wie Dein mentales Training - gerade in den
bevorstehenden kalten Wintermonaten - so aussehen könnte.
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