Wie du deine Emotionen regulierst

Hey du,


in dieser Folge teile ich rund um das Thema Emotionsregulation.





- Warum wir unsere Emotionen fühlen sollten


- Auswirkungen wenn wir sie nicht fühlen


- Schritte die dich dabei unterstützen, dich mit ihnen zu
verbinden und anzunehmen





Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim anhören.️





Hier kommst du zu allen genannten Links in der Folge:





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Fühl dich warm umarmt.


Deine Irina





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