#9 Warum Menschen fasten: Die Vielfältigkeit des Verzichts

Wie fastet man richtig? In dieser Episode reist Martin Hoffmann
durch die Geschichte des Fastens. Ernährungswissenschaftlerin
Sandra-Kristin Bekers erklärt, was Fasten mit dem Körper macht. Für
die spirituelle Seite besucht Martin das Kloster Beuron. Bruder
Jakobus erzählt über die jahrhundertealten Traditionen der
Benediktinermönche. [Kloster
Beuron](https://erzabtei-beuron.de/mobile/kloster/index.html)
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