Hypnobirthing Special: Affirmationen

In unserer Hypnobirthing Special Episoden praktiziert Nadine
Ballmer, Gründerin und Geschäftsführerin von Hypnobirthing
Schweiz, 3 praktische Übungen zur Geburtsvorbereitung.



Folge 2: Affirmationen
Affirmationen sind positive, selbstbestärkende Aussagen, die
dazu dienen, das Selbstbewusstsein und die allgemeine
Einstellung zu verbessern. Sie basieren auf dem Prinzip, dass
Gedanken und Worte eine kraftvolle Wirkung auf unser
Bewusstsein und Unterbewusstsein haben können. Durch
regelmässiges Wiederholen dieser positiven Sätze kanst du deine
Denkmuster und Überzeugungen auf eine konstruktive und
selbstfördernde Weise verändern.



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