#18: 13 Gründe, warum du dich zuckerfrei ernähren solltest

In dieser Folge geht es um die ungesunde Süße des Lebens, um
Industriezucker. Dein und mein Körper sind Wunder, welche selbst in
der Lage sind, Glukose bzw. Traubenzucker (das ist jener Zucker,
ohne die kein Mensch überleben kann) aus allem, was wir zu uns
nehmen, zu gewinnen. Du brauchst deinem Körper also keinen
zusätzlichen Zucker zufügen. Damit dir das noch leichter fällt,
habe ich dir 13 Gründe zusammengetragen, warum du auf Zucker
verzichten bzw dir gesündere Alternativen besorgen solltest. Wenn
du nämlich weißt, warum du etwas tust (oder nicht tust), wirst du
die nötige Motivation aufbringen und Wege finden, um ins Umsetzen
zu kommen.