Folge 79 –Die 4-7-11-Methode, um Stress zu reduzieren
In dieser Episode meines Podcasts möchte ich dir eine Atemtechnik
beibringen, die dir helfen wird, deinen Stresslevel zu senken. Höre
unbedingt aufmerksam zu und setze die Übung gleich um.
9 Minuten
Podcast
Podcaster
Sei produktiv – Der Podcast für Produktivität & Zeitmanagement
Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Episode meines Podcasts möchte ich dir eine Atemtechnik
beibringen, die dir helfen wird, deinen Stresslevel zu senken. Höre
unbedingt aufmerksam zu und setze die Übung gleich um.
beibringen, die dir helfen wird, deinen Stresslevel zu senken. Höre
unbedingt aufmerksam zu und setze die Übung gleich um.
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