#135 – Warum Prävention der Schlüssel für deine Gesundheit ist - -mit 4 einfachen präventiven Tipps für Deinen Alltag

Oft höre ich in Gesprächen und Gesundheitsberatungen, dass gerade
junge Menschen sagen:


„Alex, ich verstehe was du sagst, aber ich fühl mich doch gesund
– warum soll ich dann jetzt Zeit und Geld in meine Gesundheit
investieren!?"


Ok, auch das verstehe ich – Fakt ist nur, dass oftmals erst das
Leid oder der Schmerz da sein muss, damit die Menschen etwas tun
/ ändern. Aber muss es wirklich erst soweit kommen!?


Ein von mir geschätzter Arzt und Forscher im Beriech
Mikrozirkulation hat mal gesagt: „Kümmere dich früh genug um
deine Gesunderhaltung, damit auch in deinen folgenden
Lebensjahren gesund und fit bleibst!“


Heute spreche ich über unsere Situation im Gesundheitssystem und
wie sich diese künftig weiter verändern könnte. Zum Schluss gibt
es 4 Tipps was du in deinem Alltag als Basis für deine Gesundheit
präventiv tun kannst.


Ciao


Dein Alex


 


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