Der Weg der Mitte: Aktiviere deine Transformations-Zentren | Hinnerk Polenski

Wir haben 3 Zentren in uns: die Erdmitte (Hara), die Herzmitte
(Metta) und den Geist. In dieser Folge geht Zen-Meister Hinnerk
Polenski auf die drei Zentren ein und zeigt einen Weg auf, wie
wir unseren Energiefluss in der Meditation harmonisieren können.