#29 Stress - Dein persönlicher Killer ! Wie gehst du mit dir selbst um ?

In der heutigen brandneuen Podcastfolge, geht es um Stress, um
deine Eigenkommunikation und um den Umgang mit dir selbst. Wie
sprichst du mit dir ? Denn alles hängt von deinem eigenen inneren
Kritiker ab, von deinen Gedanken. Wenn du inneren Frieden haben
möchtest und glücklich sein möchtest, fang an weniger zu denken und
komm mehr in die Wahrnehmung. Die Wahrnehmung ist dein Hier und
Jetzt ! Werde zum Beobachter deiner Gedanken ! Wir hängen meistens
mit unseren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft fest
und genau damit erschaffen wir uns selbst Stress und Probleme.
Beispiel: „Wenn ich das jetzt nicht erledige, dann passiert das…!“
Genau das ist eine Projektion in deine Zukunft. Im Hier und Jetzt
kannst du nicht mehr so viel kritisch denken und kommst somit mehr
zur Ruhe. Was kannst du nun gegen diesen Stress tun ? Wie kannst du
inneren Frieden finden ? All das erzähle ich dir in dieser neuen
Podcastfolge. Ich hoffe, dass diese Folge dafür sorgt, dass du zu
mehr Selbstliebe findest und für inneren Frieden sorgst. Ich freue
mich sehr über ein Feedback, egal in welcher Form. ꕥ Wenn auch du
das Gefühl hast, dass da etwas in dir steckt, dir aber einfach die
Motivation, die nötige Power oder Energie fehlt oder du einfach
nicht weißt was da in dir ist…dann tritt super gerne mit mir in
Kontakt. Ich würde mich riesig über einen Powerfrauen-Talk
freuenund möchte genau diese Powerfrau, die bereits in dir ist,
wieder entfachen. Wo findest du mich? Instagram:
https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/ Facebook:
https://www.facebook.com/mandy.dannhauer Powerfrauen Community:
facebook.com/groups/mandybuchhorn Ich freue mich sehr, wenn wir uns
connecten und austauschen. Voller Energie und Liebe️‍, Deine Mandy