F 134 I Warum es wichtig ist, Halt in uns selbst zu finden

Manchen hilft das Essen, anderen etwas völlig anderes. Wenn es
uns nicht gut geht, wir uns unsicher oder emotional erschöpft
fühlen, greifen wir gerne zu irgendwelchen "Rettungsankern", die
für einen kurzen Moment den Schmerz, oder die Herausforderung
lindern. Uns von diesen Abhängigkeiten loszulösen bedeutet auch,
Halt in uns selbst zu finden. Denn: Wer sorgt für uns, wenn wir
diesen Job z.B nicht mehr dem Essen überlassen? In dieser
Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Du den Halt in Dir selbst
findest, den wir alle manchmal suchen.  


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