#41: Stabikreis & 2 Minuten Planks mit Ole Förster

Beim Staffelstart von We Talking About Practice  dreht sich
alles um das Thema: "Coretraining". Deshalb ist diese Woche Ole
Förster zu Gast!

Unsere Topics:



Introduction von Ole 0:00 

Was ist der Core? 3:25

Wann funktioniert Coretraining? 7:20

Funktionelles Coretraining? 13:20

Isolation auf den AB`s 25:20

Takeaways 33:00

Wann ist etwas zu Functional? 33:30

Großes sportliches Ziel 44:00



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