Athletik Talk #5 Vielseitigkeit

In der heutigen Folge sprechen wir über unser
Trainingssystem in der Athletik Stube und gehen
insbesondere auf den Punkt der Vielseitigkeit
ein.

Hast du bei deinem Training ein ganz konkretes Ziel vor
Augen?
Möchtest du z.B. stärker, oder eher Beweglicher werden? Oder geht
es dir v.a. um mehr Ausdauer? Ist dein Wunsch vielleicht eine
spezifische Bewegung wie den Handstand zu meistern? Oder willst
du dich v.a. langfristig gesund und wohl in deiner Haut
fühlen?

Oder - möchtest du am liebsten ALLES können?


Erfahre mehr zu unserer Sicht über vielseitiges vs.
spezialisiertes Training.


Viel Spaß!