Wie genau geht das? Achtsames Essen.....plus Audio als Begleitung beim Essen.

Was bedeutet es überhaupt….dieses Wort Achtsamkeit und wie soll man
achtsam essen? Was hat das für Vorteile und was passiert dabei?
Diese Dinge beleuchte ich hier mal in dem Podcast und ab ca. Minute
12 habe ich dir ein Audio eingesprochen, welches dir beim achtsamen
Essen helfen wird. Ich wünsche dir viel Freude und ein paar
Erkenntnisse beim Hören der Folge und freue mich, wenn ich dir
helfen kann vielleicht ein Stück vom Schlingen hin zum Genießen zu
kommen. Genauso freue ich mich über eine Sterne-Bewertung, damit
noch mehr Frauen diese Impulse anhören. Dafür danke ich dir
wirklich sehr!! Besuche mich auch gerne bei Instagram oder sende
mir gerne Fragen oder Anregungen.
https://www.instagram.com/bewusst_intuitiv/ Die Musik habe ich über
Pond5 erworben. Inspirational Sad Acoustic Guitar (Romantic,
Sentimental, Nostalgic, Calm) Archiv-Music bereitgestellt von
SweetMusicProduction, von Pond5Archiv-Music bereitgestellt von
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diaetfreiesglueck