#07 Raus aus dem Stimmungstief! Der Winterblues

Den Winterblues trifft viele Menschen. Die dunkle Jahreszeit, wenig
Sonne, viele natürlichen Helfer fehlen einfach und ein
Stimmungstief macht sich bei vielen von uns breit. Jeanine und ich
versuchen das ganze aufzuschlüsseln, was in uns passiert und was
helfen kann, um etwas besser durch diese Jahreszeit zu kommen. Und
natürlich gehen wir auch auf Weihnachten ein, das Fest der
Glaubenssätze. Für mich ist die Weihnachtszeit aber auch eine
Chance zu entschleunigen, Plätzchen zu backen oder sich mit einem
Buch gemütlich vor den Kamin zu setzen. Ich hoffe, jeder findet
etwas für sich in diesem Podcast, was ihm hilft gut durch diese
Zeit zu kommen.