#1 Was Make up mit Abnehmen zu tun hat

Hallo zusammen!


Ich starte diesen Podcast mit der Intention anderen zu zeigen,
dass es jeder schaffen kann abzunehmen und ein entspanntes
Essverhältnis aufzubauen. Gewicht zu verlieren bedeutet nicht
automatisch sich zu quälen und sich alles zu verbieten.


Ich selbst habe eine lange Geschichte hinter mir. Vor einigen
Jahren wog ich 15Kg mehr und davor 10Kg weniger als jetzt.
Gefühlt habe ich jede Diät ausprobiert und weiß, wie es sich
anfühlt komplett verzweifelt zu sein. Ständig Heißhunger zu
verspüren und unter Essanfällen zu leiden. Das alles habe ich
überwunden und kann mit stolz sagen heute bestimmt Essen nicht
mehr mein leben - Ich esse um zu leben aber lebe nicht um zu
essen.


In dieser Episode stelle ich mich vor und erzähle euch eine
kleine Geschichte. Was Make up mit abnehmen zu tun hat? Höre
gerne rein!


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