3 Säulen der Selbstliebe BODY - wie du Liebe zu deinem physischen Körper aufbaust Teil 1 | #71

Selbstliebe ist auf der tiefsten Ebene ein Gefühl und eine
Emotion. Es geht nicht nur darum, was wir Tun, die Haltung die
wir uns selbst gegenüber einnehmen oder Entscheidungen, die wir
für uns treffen. Es geht um ein tiefliegendes Gefühl mit dem
Ziel, den eigenen Selbstwert zu sehen, Liebe zu sich
aufzubauen,  Bedürfnisse zu erkennen, wohlwollend mit sich
umzugehen und eine gewisse Form von Gelassenheit an den Tag zu
legen.


Sich selbst anzunehmen und zu nähren kann über drei Säulen
stattfinden. Den Körper, den Geist und die Seele. 


In jedem Teil der Trilogie betrachten wir einen Teil in Tiefe.


Teil 1: Selbstliebe dem Körper gegenüber ist die Basis.
Gesundheit, Schlaf und Ernährung spielen u.a. eine große Rolle.


Welche Selbstliebe Rituale du auf der körperlichen Ebene anwenden
kannst, sowie was du generell für Selbstliebe brauchst, erzähle
ich dir in Teil 1 hier. 





Alle zusammengefasst findest du auch hier im Blog Artikel
dazu: 





https://piabaur.de/3-saeulen-der-selbstliebe





Erwähnte Folgen und Seminar: 


Seminar für Bedürfnisse, Grenzen setzen und wertschätzende
Kommunikation für erfolgreiche Beziehungen in München: 


https://piabaur.lpages.co/wertschaetzende-kommunikation-seminar/


Folgen:


https://piabaur.de/selbstfuersorge-5-schritte-teil-1/


https://piabaur.de/wie-du-deine-beduerfnisse-erkennst-und-deiner-intuition-vertraust/








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