Selbstliebe - in 10 Schritten zurück zu deiner Selbstannahme und Selbstliebe #26

"Du bist nicht schön und gut genug", "pass dich an", "sei
stärker, netter, intelligenter, dünner, mehr dies und mehr
das".


Kennst du einen dieser Sätze? Die sabotierenden Überzeugungen und
Glaubenssätze werden uns von klein auf eingetrichtert. Um
zuzugehören, fangen wir schon sehr früh an Masken aufzusetzen, um
Erwartungen aus Gesellschaft oder der Familie zu erfüllen. 


Dabei rebellieren wir gegen unsere kindliche Intuition
und Überzeugung, die eigentlich sagt: du bist toll, einzigartig,
schön und gut so, wie du bist.
Deine Essenz und Herz liebt dich nämlich immer.




Aber durch die ständigen Gedanken (Worte, die wir uns selbst
sagen) entfernen wir uns immer weiter von unserer eigenen Liebe
und suchen diese Bindung dadurch mehr im außen durch
Bestätigung, Anerkennung, Anpassung und
Perfektion. 


Dies kann zu Verhaltensweisen und Beziehungen führen, die dich
nicht glücklich machen. Im Gegenteil führen sie oft zu
verschiedenen Formen von Unsicherheit, Ängsten, Trauer,
Aggressivität oder auch Egoismus.


Erst das bewusste wahrnehmen, erkennen und akzeptieren deines
Selbst, kann Selbstliebe und Selbstannahme aufbauen. "

You must want to spend the rest of your life with yourself." -Rupi
Kaur.

Diese 10 Schritte, die ich dir im Fully Connected Podcast
erkläre, sind Eigenerfahrungen, die mir, aber auch
meinen Coachees (Coaching Fully Connected Programm Infos) in
vielen Formen helfen, die Selbstliebe wieder aufzubauen.





Unterstützung für deinen Weg:


Gerade die ersten Schritte können sich wie ein verschlossenes Tor
anfühlen, durch welches du nicht durchgehen kannst. Tiefe
Überzeugungen sind oft so unbewusst konditioniert, dass ein
alleiniges Erkennen oft schwer fällt. Möchtest du deine
Selbstliebe ganzheitlich aufbauen? Dann hast du zwei Optionen, um
dich wirklich für ein Leben mit dir zu entscheiden:
Selbstliebe Coaching Workshop - Daten HIER
1:1 Selbstliebe Coaching - Entdeckungscoaching
Termin in München oder per Zoom HIER  und mehr Infos HIER
Happiness und Selflove Yoga & Coaching Circle München 31.07.,
14.08., 11.09. HIER Follow: @mindfulcoachingyoga_bypia




Erwähnte Folgen:


Richtig fühlen und die drei Gefühlskiller, die dich von Freiheit
und Leichtigkeit abhalten


Raus aus dem Hamsterrad - Tipps, um dein Bewusstsein und
Achtsamkeit zu trainieren