Folge 12 – Sag mir, wer ist jetzt in Dir

Sie eignet sich als alternatives Zwiegespräch für Paare und
andere Beziehungen, zur Klärung des Geistes, zur Bewusstwerdung
der fluiden Persönlichkeit und der inneren Vielfalt und für
vieles mehr: Die Meditation “Enlightenment Intensive” oder auch
einfach “Who is in?”


Im Rückblick auf unser frisch vollendetes Meditations-Wochenende
“Stille, Freiheit & Ekstase” erklären wir in dieser Folge
diese Perle aus dem Poona’schen Meditations-Reigen, wofür und für
wen sie sinnhaft ist und diskutieren verschiedene Facetten ihrer
Wirksamkeit.


Als Bonus-Track zu dieser Folge haben wir außerdem einen
Who-is-in-Track für die Meditationspraxis für euch
zusammengebaut, den ihr einfach so viele Runden im Kreis laufen
lassen könnt, wie ihr meditieren möchtet. Wir empfehlen immer
mindestens drei, besser vier Runden, für Fortgeschrittene
mindestens zwei. Eine Runde sind 2x fünf Minuten.


Download mp3 “Who is in? Meditation”
Weiterführende Links

Aktive Meditation: Die Welt vor Glück umarmen (Blogartikel
von Tandana)

Enlightenment Intensive (Wikipedia)

Podcast Folge 2 über das Spiegelgespräch und die
Buddha-Beziehung

Podcast Folge 5 über Meditation

Buch: Die Buddha-Beziehung



Viel Spaß beim Anhören! Chono & Tandana