#51 Mit Liebe, Achtsamkeit und Neugierde in die emotionale Freiheit - im Gespräch mit Sebastian Kaspohl

Achtsam mit sich zu sein bedeutet nicht, dass du nur noch leichte
Gefühle empfinden wirst. Ganz im Gegenteil: Auch die schwierigen
Gefühle haben in deinem Leben und auf deiner Reise Berechtigung und
sollten genug Raum bekommen, um diese zu spüren. Vor allem ist es
durch Achtsamkeit möglich, sodass du den Weg in die emotionale
Freiheit findest. Unser Gast Sebastian Kaspohl erzählt, wie er dazu
gekommen ist und was Achtsamkeit, Neugierde und Liebe im Leben
eines Menschen bewirken können. Es ist ihm wichtig, gewaltfrei zu
sich selbst und zu anderen Mitmenschen kommunizieren zu können,
sich spüren zu lernen und somit frei zu werden. Sebastian ist Coach
und Meditationslehrer und unterstützt Menschen dabei, einen
gesunden Umgang mit Gefühlen zu lernen und authentisches Leben
voller Liebe und Vertrauen zu führen. Würdest du Sebastian auf der
Straße begegnen, würde er dir gute Gedanken und ein Lächeln
schenken. In dieser Podcastfolge schenkt er dir seine Worte und
schöne ruhige Energie. Mehr über Sebastian Kaspohl im Netz:
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