#42 Ayurveda und die kalte Jahreszeit - Interview mit Martina Steinemann

Wusstest du, dass du dich im Winter oder Herbst anders ernähren
solltest als im Frühling oder Sommer? Und das ist nicht nur, um
saisonale und regionale Lebensmittel aus Prinzip zu unterstützen,
sondern deinem eigenen Körper zu helfen! Das Essen bewirkt vieles
und kann unter Umständen entweder dich vorantreiben und deine
Produktivität erhöhen, oder aber auch eben dich träge, müde und
gereizt lassen. Du entscheidest, welchen Weg du gehst. In dieser
Sonderfolge haben wir Martina Steinemann zu Gast - eine Expertin
für Ayurveda für Mensch und Tier. Sie erklärt uns, was Ayurveda
ist, welchen Einfluss es auf uns nimmt und welches Essen uns in der
kalten Jahreszeit am besten unterstützt. **Dieses Interview ist
auch in der Winterausgabe unseres Unpack Your Mind E-Magazins
gelandet, zusätzlich zu anderen Impulsen, Artikeln, Life Hacks,
Challenges und mehr! Über 90 Seiten erwarten dich in dieser
Ausgabe. Lade sie dir für 0,00€ herunter:**
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