MPC#82 - Der richtige Umgang mit Schmerzen & Verletzungen im Training

Jeder von uns wird im Laufe seiner Trainingskarriere Kontakt mit
Schmerzen und wahrscheinlich auch Verletzungen haben.That's
part of the game. Jedoch wie wir mit Schmerzen und
Verletzungen umgehen - wie wir diese innerhalb unseres
Prozesses interpretieren und im Endeffekt adressieren, liegt voll
und ganz in unserer Macht. In dieser Episode gehen wir darauf
ein, wie Schmerzen entstehen, was wir tun können, falls
diese bereits auftreten und wie wir diese in der Zukunft
vermeiden können.


Falls ihr weitere Fragen zu den Themen oder Interesse an einem
Coaching-Platz habt, könnt ihr Finn (@finnrmn) oder Simon
(@simon_messmann) jederzeit per Instagram eine Nachricht zukommen
lassen. Wir hoffen, ihr könnt etwas für Euren Prozess aus der
Episode mitnehmen!