MPC #46: Entoni Kupe - Der richtige Umgang mit Verletzungen und Schmerzen

In dieser Episode unterhalten sich mein Gast Entoni
Kupe und ich über ein Thema, dass bestimmt jeden
Athleten und jede Athletin bereits betroffen hat - Verletzungen
und Schmerzen im Training.


Wie lässt sich Schmerz definieren, was sind mögliche Ursachen für
Verletzungen und Schmerzen und wie können wir mit diesen umgehen,
falls trotz "optimaler" Trainingsbedingungen auftreten?
All diese Frage und vieles mehr haben wir in dieser Episode
aufgegriffen und beantwortet.


Lasst uns gerne euer Feedback zu dieser Episode
zukommen und scheut nicht davor, uns weitere
Fragen zu diesem Thema zu stellen! Ich hoffe,
ihr könnt etwas für euren Prozess aus der Episode mitnehmen.