F*ck Diet Culture: Wie wir Frieden mit unserem Gewicht machen - mit Rezo

Es ist wieder mal die Zeit im Jahr, in der Fitnessstudios
Rekordbesuche verzeichnen und zumindest in den ersten Wochen des
Jahres ziehen viele von uns durch, was wir als wichtiges Ziel
ansehen: Mehr Sport, gesünder ernähren und natürlich: Abnehmen.



Triggerwarnung

Zwischen 22:37 und 32:56 werden Diät-Maßnahmen beschrieben und
Kalorienangaben genannt. Wenn ihr eine Essstörung habt oder
hattet, überlegt euch bitte gut, ob diese Stellen förderlich für
euren Heilungsprozess sind.



Was ist "Diet Culture"?

"Diet Culture" ist ein Glaubenskonstrukt, in dem
es eben nicht um Gesundheit geht, sondern einzig und allein ums
Dünnsein. Sie durchzieht die ganze Gesellschaft und beeinflusst
schon Kinder, die lernen, was "gute" und was "schlechte" Körper
sind.


Darüber sprechen wir mit Molly Forbes von der
Body Happy Organization. Ihr Ziel: Dass Kinder und Jugendliche
glücklich mit ihren Körpern sein können.



Körperbilder bei Rezo und Co.

Körperbilder sind auch das Thema der Psychotherapeutin
Julia Tanck: Sie hat sich auf Essstörungen
spezialisiert und mit ihr zusammen schauen wir uns ein Video an,
das Rezo, der für viele Jugendliche ein großes
Vorbild ist, im Sommer 2022 veröffentlicht hat. Es geht um eine
"Body Transformation", er wollte in 90 Tagen gesünder und
schlanker werden. Ist das positive
"Körperfürsorge" oder "Diet Culture"? Und was
sagt er zur Kritik der Psychologin? Er hat uns seine Antworten
geschickt!


Mit der Professorin für Psychische Gesundheit und Psychotherapie
Claudia Luck-Sikorski sprechen wir außerdem
darüber, wieso Akzeptanz zentral ist.


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Links und Hintergründe


Hilfe: BZgA – Hilfe bei Essstörungen;
Bundesregierung – Hilfs- und Krisentelefone;
Antidiskriminierungsstelle des Bundes – Beratung

alle Shownotes findet ihr auf lila-podcast.de




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