#239 - Der Einfluss von Emotionen auf die Stabilität deines Golfschwungs

Du kennst das. Heute klappt alles, dein Schwung ist stabil und am
nächsten Tag? Selber Platz, selbe Bedingungen (zumindest sind sie
sehr ähnlich) und es klappt nichts? Frustrierend und ein Buch mit
7 Siegeln für jeden Golfer. 



Prof. Frank Bittmann von der Uni Potsdam erklärt in diesem
Interview in der neuen Golf in Leicht Podcast Folge mit Fabian,
woran diese unterschiedlichen Leistungen liegen. Sie haben
nämlich mit deiner adaptiven Kraft, sprich deiner
Bewegungsstabilität zu tun. Und diese Stabilität wird - oh Wunder
- unter anderem von deinen Emotionen und deiner mentalen
Verfassung sowohl positiv als auch negativ (was wir Golfer leider
viel häufiger erleben) beeinflusst. Und auch das Thema
Erwartungslos Golfen hat eine extrem hohe Bedeutung in diesem
Kontext.



Aber, es gibt Good News. Gerade im Golfsport ist es möglich, sich
über kleine mentale Tricks und Kniffe kurz vor dem Schlag wieder
in einen günstigen und positiven Zustand zu versetzen, der zu
einer stabilen Bewegung führt. Wie du das für dich auf der
nächsten Golfrunde auch schaffen kannst, erfährst du in diesem
Interview.



Weitere Informationen zu dem Thema:
https://www.uni-potsdam.de/de/gesundheitserziehung-sport/publikationen


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