Tor 5: Bezähme deinen Geist. Vom inneren Frieden und der Einfachheit der Realität

Landkarte: im Reich deiner Gedanken


Ein neuer Denkansatz

Test: Eine einfache Selbsteinschätzung



Die Anatomie deines Geistes


Bringe Licht ins Dunkel deines Unterbewusstseins



Die Filter deines Denkens


Unsere vorgefassten Meinungen von der Realität

Andere Augen sehen eine andere Welt



Wahrnehmungsfilter und zwischenmenschliche Kommunikation


Objektives Zuhören

Objektives Sehen und Sprechen

Zwei Arten von Anschauungen

Du musst nicht unbedingt leiden

Leid und Schmerz



Kehre zum Ursprung deiner Illusionen zurück und befreie deine
Aufmerksamkeit


Das unaufhörliche Plärren der Gedanken



Eine neue Sichtweise der Meditation


Wie man meditiert

Meditation zu Entspannungszwecken

Meditation um tieferer Erkenntnisse willen

Ein-Minuten-Meditation

Kann man seine Gedanken unter Kontrolle bringen?

Positives Denken - leichter gesagt, als getan

Eine metaphysische Lösung



Die Kunst der Aufmerksamkeitslenkung


Richte deine Aufmerksamkeit auf deine Umgebung

Das tägliche Leben als Meditation eines friedvollen Kriegers

Ein Schritt über die Meditation hinaus



Kehre in die Gegenwart zurück


Das Leben kann so einfach sein