Affirmationen vs. Gedankenmanagement

Hallo liebe Community! Heute widmen wir uns einem wichtigen
Thema: "Affirmationen vs. Gedankenmanagement."


Oft versuchen wir, unser Essverhalten durch äußere Umstände zu
ändern, ohne zu erkennen, dass unser Verhalten direkt von unseren
Gedanken und Gefühlen in einer Situation beeinflusst wird.
Deshalb ist Gedankenmanagement ein Schlüsselfaktor in meinem
Konzept.


Aber hier ist der entscheidende Unterschied: Gedankenmanagement
ist nicht dasselbe wie Affirmationen. Letztere werden oft als Weg
zur Veränderung des Denkens empfohlen, haben jedoch oft einen
Haken, der sie ineffektiv macht.


In dieser Folge erkläre ich dir anhand von alltäglichen
Beispielen, die dir sicher bekannt vorkommen, warum Affirmationen
alleine oft nicht ausreichen und wie Gedankenmanagement
tatsächlich einen Unterschied in deinem Verhalten machen kann.


Wenn du wissen möchtest, wie du deine Gedanken konkret managen
kannst und wie dies dein Verhalten beeinflusst, dann hör dir
diese Folge an. Und vergiss nicht, meinen Podcast zu abonnieren,
um weitere Tipps für ein bewussteres Leben zu erhalten!


Lass uns gemeinsam lernen, wie Gedankenmanagement der Schlüssel
zu einer positiven Veränderung sein kann. #Gedankenmanagement
#Affirmationen #Verhalten #Bewusstsein #Selbsthilfe #Essverhalten
#intuitivessen


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