Spontanität und Burnout

In diesem Podcast spricht Sukadev über das Thema: "Spontanität
und Burnout". Er erläutert unter anderem, warum Spontanität ein
Mittel gegen Burnout ist.

In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich
speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine
Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele
Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu
der Seite zu gelangen.

Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema
Burnout.

Burnout wird meist durch einen längeren Zustand von Überlastung
ausgelöst, der auf Dauer nicht bewältigt werden kann. Dies kann
anhaltende Gefühle von Angst, Müdigkeit, Stress, Sinnlosigkeit
und Leere hervorrufen. Burnout geht weiterhin häufig auch mit
Erschöpfung, Schlafstörungen, Herzflattern oder Antriebslosigkeit
einher.
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