28 Steifheit der Brustmuskeln als Ursache für Rückenschmerzen – und wie du die Brustmuskeln dehnst

Manche Menschen haben steife bzw. verkürzte Brustmuskeln. Deshalb
hängen ihre Schultern nach vorne, es entwickelt sich ein
Rundrücken. Die versteiften, verkürzten Brustmuskeln können dann
dazu führen, dass die Rückenmuskeln übermäßig arbeiten müssen. Das
kann zu Rückenschmerzen führen. Glücklicherweise sind die
Brustmuskeln einfach zu dehnen. Wie das geht, dazu leitet Sukadev
dich in dieser Hörsendung an. Mehr Infos zu Rückenschmerzen auch
auf
http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/yoga-fuer-den-ruecken/rueckenschmerzen.html
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