Übung zur Aktivierung des Ajna Chakras

Aktiviere mit dieser kurzen Übung das Ajna Chakras. Sukadev leitet
die Übung an und Thuy führt die Übung aus. Die Übung kann im Sitzen
oder Liegen ausgeführt werden. In dieser Übung konzentrierst du
dich einige Minuten entspannt auf den Punkt zwischen den
Augenbrauen, dem Sitz des Ajna Chakras. Hier erfährst du mehr über
das Ajna Chakra im Yoga Vidya Wiki. Hier findest du alle Seminare
zum Thema Meditation bei Yoga Vidya. Schon mal Yogaferien bei Yoga
Vidya gemacht? Eine gute Gelegenheit um intensiv im Shivalaya
Retreatzentrum zu meditieren und zwei Mal täglich Yogastunden zu
besuchen und sich vegetarisch oder vegan zu ernähren. Vormittags
und nachmittags finden Anfänger, Mittelstufen und Fortgeschrittene
Yogastunden statt. Es gibt neben Meditationsangeboten viele weitere
Angebote. Weitere Informationen über Yogaferien bei Yoga Vidya. Our
english website. More information on english classes, courses and
seminars at Yoga Vidya.