Probiere eine kombinierte Mantrameditation mit Sukadev und Harishakti

Harishakti führt hier eine von Sukadev angeleitete kombinierte
Mantrameditation vor. Versuche für den Zeitraum der
Meditationspraxis bewegungslos zu sitzen. Konzentriere dich auf
deinen Atem und lenke diesen, wie angeleitet, an verschiedene
Körperstellen und Energiezentren. Als nächstes schicke mit dem Atem
ein Mantra in diese Stellen. Mehr Informationen über diese
Meditationstechnik findest du in unserem Yoga Vidya wiki:
http://wiki.yoga-vidya.de/Kombinierte_Mantrameditation. Diese
Meditation ist einfach zu erlernen und in den Alltag zu
integrieren. Viel Freude dabei! Wir haben auf unserer Website ein
Meditationsportal mit umfangreichen Inhalten. Auch hier findest du
Informationen zu dieser Meditationstechnik -
http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/mantra-meditation.html.
Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem
Interessengebiet Meditationen:
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html.
Erfahre und erlebe mehr über Yoga und Yoga Vidya:
http://www.yoga-vidya.de. Seminare mit dem Gründer von Yoga Vidya,
Sukadev Bretz findest du hier -
https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html.
Harshakti performs a combined mantra meditation. Our english
website: http://www.yoga-vidya.org/english.html. English Videos as
well on http://my.yoga-vidya.org/video.