Meditation des Herzens mit Sukadev

Dies ist eine 20 Minuten Meditation des Herzens angeleitet von
Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Spüre dein Herz.
In der Sitzenden Stille ist das Herz das Zentrum deines Wesens. Im
Stehen ist der Bauch die Mitte, weshalb du im Alltag vom Bauch her
handelst. Aber in der Meditation ruhen wir in der Mitte, und damit
der Liebe, der Freude. Mehr Videos zum Thema Meditation, Yoga und
Ayurveda findest du unter http://mein.yoga-vidya.de/video