29. Die Skelettmuskulatur als Schlüssel für ein langes, selbstbestimmtes Leben

„use it or lose it” – dieses geflügelte Wort zeigt auf wie
wichtig eine gesunde Muskulatur zu jedem Zeitpunkt des Lebens
ist. Zu jedem Zeitpunkt kann man sich hier nachhaltig Gutes für
den eigenen Stoffwechsel, die Knochengesundheit und den
Hormonhaushalt tun. Warum, Wieso und Wie wird im Gespräch mit mit
dem Orthopäden, Ernährungs- und Sportmediziner Dr. Claas Hohmann
erklärt. Lassen Sie sich inspirieren!