#12 Stabiles Mindset, Mental Breakdowns & Panikattacken - Wann wird es ernst? | Talk mit Helli

Naa ihr sunshines! Kann man negative Gedanken in positive Gedanken
umwandeln? Heute gibt es einen Mindset-Talk! TW - Eine Panikattacke
kann jede und jeden von uns treffen, egal ob jemand besonders
sensibel oder sehr selbstbewusst ist. Achte auf ausreichend Schlaf
und auf eine gesunde Ernährung. Übe Achtsamkeit und wende dich an
vertraute Personen. Mehr Tipps und Templates findest du in meinem
Storyhighlight ,,PODCAST“. IG: helliscrazylife