#30 Selbstmitgefühl in schwierigen Zeiten (mit Mathias Riedel)

Für die aktuelle Folge habe ich mich mit meinem Ausbilder Mathias
Riedel verabredet. Der ehemalige Schauspieler ist heute Berater,
Trainer und Coach und verbindet in seiner Arbeit systemische
Methoden mit Achtsamkeitspraxis und Kreativität. Während meiner
Ausbildung an seinem Institut für Coaching und Achtsamkeit habe ich
viel für meinen eigenen Weg gelernt und daher war unser Gespräch
für mich etwas besonderes und es gab einige emotionale Momente.
Mathias und ich sprechen darüber, wie sehr uns Selbstfürsorge und
vor allem auch Selbstmitgefühl in unserem Leben geholfen hat. Wir
reflektieren über seine Arbeit mit Führungskräften und darüber,
welche Glaubenssätze er von seinem Elternhaus übernommen hat.
Besonders beeindruckt hat mich, wie offen Mathias über seinen
Burnout und seinen persönlichen Werdegang spricht und wie
versöhnlich er dabei mit sich selbst und anderen ist. Podcast und
Social Media: www.linktr.ee/danielrieber Riedel Beratung:
https://www.riedelberatung.de/ ICA:
www.institut-coaching-achtsamkeit.de Buchtipps: Rutger Bregman:
Im Grunde gut Yuval Noah Harari: Eine kurze Geschichte der
Menschheit Hanns Josef Ortheil: Die Erfindung des Lebens Frank
Berzbach: Die Kunst ein kreatives Leben zu führen