Der unsichtbare Druck: Wie soziale Medien unser Essverhalten beeinflussen

Nutzt du soziale Medien und ist dir schon mal aufgefallen, dass
Instagram, TikTok & Co. Einfluss auf dein Verhalten nehmen?


Soziale Medien können sogar einen Einfluss auf das Essverhalten
haben, indem sie den Eindruck vermitteln, dass bestimmte
Ernährungs- und Lebensstile die Norm sind. Durch den Vergleich
mit anderen Benutzern auf sozialen Plattformen kann man sich
unter Druck gesetzt fühlen, eine bestimmte Art von Essen zu
konsumieren oder eine bestimmte Figur zu haben.


Es gibt noch weitere Faktoren, die Einfluss auf unser
(Ess-)Verhalten nehmen können. Wir beleuchten die für uns
relevantesten Punkte.


Insgesamt hängt der Einfluss von sozialen Medien auf das
Essverhalten stark von der Art des Nutzungsverhaltens und der
individuellen Persönlichkeit ab. Es ist wichtig, bewusst mit
sozialen Medien umzugehen und sich nicht von ihnen unter Druck
setzen zu lassen, sondern sie als Werkzeug zu nutzen, um einen
gesunden Lebensstil zu fördern.


 


Ich hoffe, wir konnten dir diese Woche wieder etwas Wissen
vermitteln & senden liebe Grüße, Michaela + Markus


Mehr Infos über mich findest du wie immer auf www.michaelas.net