Ernährungsformen im Vergleich: Sind sie wirklich so gesund?

Seit dem Start von Michaelas wurde mir geraten, mich auf eine
Ernährungsform zu spezialisieren, und mir einen Platz in der
heißumkämpften Gesundheits-Szene zu machen.  Vegan, Low
Carb, Clean Eating & Co entsprechen leider nicht ganz meinem
Ansatz vom „gesunden“ Essen und einer ganzheitlichen
Betrachtungsweise.  Bei all den Ernährungsformen handelt es
sich im Wesentlichen um Diäten. Gerade auf die vermeintlich
„gesunde“ zuckerfreie Ernährung gehe ich im Interview mit Markus
ein.   Summa summarum: Mehr vom Guten, weniger vom
Schlechten. Das ist die einzige Ernährungsform, die du für dich
wählen solltest.  Für Inspirationen kannst du gerne auf
meinem Blog vorbeischauen. Bei mir findest du regionale,
nährstoffbasierte & darmfreundliche Kost mit Schwerpunkt auf
pflanzenbasierten Zutaten. Immer mit dem Ziel, um mehr Gesundheit
für Körper, Geist & Seele herzustellen. Das ist mein
Verständnis von Ganzheitlichkeit. Mehr über mich wie immer auf
meinem Blog (www.michaelas.net) sowie auf meinen Social Media
Kanälen. Instagram: michaelas.welt  Die Anmeldung zum
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