Pessimismus und Depression

Pessimismus ist eine oft unterschätzte geistige Fähigkeit. Viele
Menschen die tief denken sind pessimistisch. Wieso Pessimismus
manchmal sogar ein Rezept für Glück und spirituelle Entwicklung
ist, verrät dir Sukadev von www.yoga-vidya.de in diesem
Kurzvortrag. Es ist gut in einer Gruppe einen Pessimisten zu haben,
weil er ausdrückt was alle schief gehen könnte. Der Optimist ist
häufig der zuversichtlichere und fröhlichere Mensch, meistens sind
sie auch mutiger, aber oft auch übermütig. Der Pessimist hat einen
gesünderen Lebensstil und lebt daher länger als der Optimist. Wenn
du eine gute Dosis an Pessimismus hast, kannst du stolz darauf
sein. Du solltest dann nicht versuchen zum Optimisten zu werden.
Dieser Kurzvortrag ist Teil des Depressions-Podcasts, des Podcasts
rund um die dunklere Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema
Depression, Depression Vorbeugung und Wege aus der Depression
findest du auf der Seite der psychologischen Yogatherapie. Alle
Podcasts von Yoga Vidya findest du in dieser Übersicht. Lachyoga
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