Lachen und Depression

Der Volksmund sagt: „Lachen ist die beste Medizin“. Eine Yogaform
ist das sogenannte „Lachyoga“, wenn man das eine Stunde gemacht
hat, geht es einem danach gut und man freut sich. Was du sonst noch
tun kannst, um dich zum Lachen zu bringen, verrät dir Sukadev von
www.yoga-vidya.de in diesem Vortrag. Körper und Psyche hängen
zusammen, wenn etwas lustig ist, dann lachst du und umgekehrt
funktioniert das auch, wenn du anfängst zu lachen, wirst du dich
auch geistig besser fühlen. Dieser Kurzvortrag ist Teil des
Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die dunklere
Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema Depression, Depression
Vorbeugung und Wege aus der Depression findest du auf der Seite der
psychologischen Yogatherapie. Alle Podcasts von Yoga Vidya findest
du in dieser Übersicht. Lachyoga Seminare und Übungsleiter
Ausbildung – um zu mehr Fröhlichkeit und guter Laune zu finden. Die
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