Introvertiertheit und Depression

Was haben Introvertiertheit und Depression miteinander zu tun?
Diese und weitere Fragen behandelt Sukadev von www.yoga-vidya.de in
diesem Podcast. Es gibt Menschen die introvertierter sind und
welche die extrovertierter sind. Introversion heißt, dass Menschen
Energie bekommen, indem sie weniger mit Menschen sprechen. Man kann
unterschiedlich stark introvertiert oder extrovertiert sein.
Extrovertierte Menschen strahlen tendenziell mehr Freude aus und
erfahren auch mehr Freude. Introvertierte Menschen sind häufiger
ruhig und bedächtig, sie können Dinge oft tiefer durchblicken. Eine
Gesellschaft braucht extrovertierte und introvertierte Menschen.
Die introvertierten Menschen sind in unserer Gesellschaft aber
häufiger geneigt in die Depression zu verfallen. Wieso das so ist
und was du dagegen tun kannst, erfährst du ebenfalls in diesem
Vortrag. Dieser Kurzvortrag ist Teil des Depressions-Podcasts, des
Podcasts rund um die dunklere Stimmungslage im Menschen. Mehr zum
Thema Depression, Depression Vorbeugung und Wege aus der Depression
findest du auf der Seite der psychologischen Yogatherapie. Alle
Podcasts von Yoga Vidya findest du in dieser Übersicht. Lachyoga
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