Vitamin D: So erkennst du einen Mangel - und füllst deine Speicher wieder auf

Bist du im Winter manchmal müde, schlapp, ja sogar ein bisschen
depri - während es dir im Sommer blendend geht? Dann könntest du
unwissentlich zu wenig Vitamin D im Blut haben. Vitamin D hellt
deine Stimmung auf, macht dich wach und glücklich. Außerdem sorgt
es für starke Muskeln und Knochen und stärkt dein Immunsystem.
Gründe genug, um uns im Achtsam Schlank Podcast endlich diesem
Sonnen-Vitamin zu widmen. Du erfährst in der heutigen Folge: - Was
ist Vitamin D und wie wirkt dieses Vitamin in deinem Körper? - Wie
erkennst du einen Mangel an Vitamin D? - Warum kommt es bei so
vielen Deutschen, Schweizern und Österreichern trotz gesunder
Ernährung zu einem Mangel an Vitamin D? - Wie kannst du deine
Vitamin D Speicher ganz leicht wieder auffüllen? Ich wünsche dir,
dass du dich fit, wach und glücklich fühlst. In diesem Sinne: Viel
Spaß mit der heutigen Podcast-Folge und sei achtsam mit dir. Deine
Nuria +++++++++++++++++++ Möchtest du wissen, wie viel Vitamin D in
deinem Blut ist und ob ein Supplement für dich Sinn macht? Mit dem
Vitamin D Test meines Kooperations-Partners Brain-Effect findest du
es heraus. (www.brain-effect.com/vitamin-d-test-tropfen) Wichtig:
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