Praxis Video Hals-Mudras

Löse Blockaden im Hals, lass die Energie im Kehlbereich fließen.
Sukadev gibt dir einen Überblick über die verschiedenen
Hals-Mudras, zu denen z.B. Jalandhara Bandha und Khechari Mudra
gehören. Hals-Mudras aktivieren das Vishuddha Chakra,
harmonisieren den Energie-Fluss von Ida und Pingala, wirken auf
Udana Vayu, die Energie des Sprechens, der Entspannung und des
Schlafes. Mehr zu allen Mudras auf wiki.yoga-vidya.de/Mudra. Dies
ist keine Übung für Anfänger. Dieses Video ist gedacht zur
Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras
vertraut sind. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung - lass dich
anleiten zu Hals-Mudras, vielleicht eröffnet dir diese Übung eine
neue Erfahrung im Yoga. Hals-Mudras ist eine Yoga Übung aus dem
Hatha Yoga. Aktiviere deine Energie, erfahre höhere
Bewusstseinsebenen - in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya.


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