Kopfstand Variationen - Yoga Asana

Kopfstand - Variationen für Gleichgewicht und innere Stärke.
Michael vom Yoga Vidya Center Aschaffenburg zeigt verschiedene
fortgeschrittene Variationen der Hatha Yoga Asana Shirshasana,
Kopfstand, auch geschrieben Sirsasana, Shirsasana, Sirshasana,
Shirshasan. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya,
erläutert. Wenn du schon fortgeschritten bist und einen gesunden
Hals mit starken Nackenmuskeln hast, kannst du gleich mitüben. Oder
du schaust dir es erst an und übst dann mit... Keine Übung für
Anfänger - aber für alle, die ihrer Yoga Praxis neue Impulse geben
wollen. Auch geeignet für Tänzer/innen und Athleten. Gedreht im
großen Yoga-Raum in Yoga Vidya Aschaffenburg . Mehr Yoga Videos
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