Der Yoga Held auf Zehenspitzen
5 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
Eine fortgeschrittene Variante der Yoga Heldenstellung. Besonders
kraftvoll und anstrengend, kräftigt nicht nur Oberschenkel und
untere Beinmuskulatur sondern auch die Fußmuskulatur und die Zehen.
Mehr Yoga Übungsvideos findest du unter
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